An féidir leat nigh choirp a úsáid chun do chuid gruaige a ní? . An féidir leat nigh choirp a úsáid mar shampoo ?. Níl a fhios agam an ndearna tú riamh é, Is dóigh liom go bhfuil ag cuid acu , Caithfidh mé a admháil ar a laghad nuair a rithim as seampú nó tá mé sa chith cheana féin, agus tuigim nár thóg mé an seampú Bíonn muinín agam uaireanta gallúnach , ach an bhfuil sé foirfe chun é seo a dhéanamh ?
An bhfuil foirmliú an-inchomparáide ag seampúnna agus washes coirp ? Úsáideann an bheirt acu déileálaithe glantacháin agus caitear roinnt comhábhair aeroiriúnaithe. An difríocht? Úsáideann washes coirp glantaigh nach bhfuil chomh géar - tá siad deartha chun pores réidh agus craiceann , is é sin níos mó touchy ná gruaig. Oibríonn siad le haghaidh gruaige freisin, ach ní thairgeann siad mianta gruaige glantacháin olacha nó troma glantacháin.
Aon uair a d'úsáid mé é , Shíl mé roimhe sin má oibríonn sé go maith do mo chuid craiceann íogair , cén fáth nach rachaidh sé go dona do mo scalp. Bheadh loighic éigin ag baint leis seo chomh fada agus a bhíonn an nigh coirp PH neodrach dár gcraiceann , is é sin, leibhéal de 5.5 . Is í an fhírinne nach bhfuil craiceann an scalp difriúil le craiceann an chuid eile den chorp, ach tá riachtanais éagsúla aige, toisc go bhfuil sé againn dandruff, seborrhea , nó fadhbanna eile .
Is é an rud atá soiléir gurb é príomhfheidhm an seampú a ghlanadh , agus le nigh choirp, déanaimid é, is é an rud nach féidir linn a dhéanamh ná cóireáil ar bith fadhb ar leith nó déan ár gruaig cuma mhaith . I mo chás, nuair a rinne mé é, bhí mo chuid gruaige go leor esparto le labhairt. Rud sláintiúil ós rud é nach bhfuil aon oiriúntóir nó eilimintí softening aige, mar sin nuair a tharla sé sin, tar éis an chith, b’éigean dom dul i muinín serum nó déghnéasach i gcónaí.
Mar fhocal scoir, is fearr é a úsáid nigh an corp gan mhoill , glanfaidh an glanadh sinn, ach ní chuirfidh sé isteach ar ár gcuid gruaige, ná ní dhéileálfaidh sé le fadhb ar bith den scalp. Cuimhnigh freisin nach bhfuil sé seo infheidhmithe ach amháin i gcás go bhfuil an nigh coirp pH 5.5 , nach gcomhlíonann gach nigh coirp, ar shlí eile d’fhéadfaimis dochar a dhéanamh dár gcuid gruaige.
Na botúin is fearr a dhéanann tú gach lá agus déanann siad damáiste do do chuid gruaige
Hey you, sea tú, tú is breá liom do chuid gruaige a chroitheadh cosúil le Beyoncé í féin , iarrann tú ar do chara le gruaig an seampú is fearr a cheannach, agus ní fhágann tú an teach gan do chuid gruaige a chíor go foirfe. An mbraitheann tú go n-aithnítear tú?
Bhuel, ansin b’fhéidir go mbeidh tú ar an eolas faoin gcaoi a bhriseann do chuid gruaige agus a chríochnaíonn suas le 3 chuid. Is gnách linn a chreidiúint go dtugaimid aire dár gcúram gruaige de réir na gcéimeanna a shocraíonn an buidéal seampú , ach is é fírinne an scéil go ndéanaimid roinnt botúin inár saol ó lá go lá a théann i bhfeidhm ar shláinte ár gcuid gruaige, ó bhia go ham codlata.
1. Bí ag faire ar do bhrionglóidí milis
Má chomhlíonann tú na 8 n-uaire codlata reachtúla chun sosa i gceart, tá an ríomh simplí: tusa caith ⅓ de do lá sa leaba, agus bíonn tionchar ag an méid a dhéanann tú ar do chorp ar fad .
Tá an frithchuimilt leis an gcluasán ar cheann de na príomhchúiseanna le héifeacht frizz na maidine a dhúisíonn muid go dtí an Tina Turner. Go díreach is féidir leis an frithchuimilt seo an ghruaig a lagú. Bealach amháin le cur ina choinne is ea dul go taobh na piliúir síoda.
Ar ndóigh, cuid de na botúin oíche sin is ea codladh le do chuid gruaige suas , botún tubaisteach toisc go bhfuil do chuid gruaige ag cupping - nó é a dhéanamh fliuch nuair a bhíonn sé frizzy, ní bhíonn an scalp ag breathe, agus is féidir leat slaghdán a ghabháil fiú.
2. Nigh agus nigh
Cé go bhfuil dhá theoiric chodarsnacha ann - cosnaíonn ceann acu gur chóir duit do chuid gruaige a ní gach uair a thugann tú faoi deara go bhfuil sé gréisceach agus an ceann eile a chinntíonn go bhfuil sé is fearr é a nigh 2 nó 3 huaire in aghaidh na seachtaine - is é fírinne an scéil go mbaineann barraíocht níocháin na holaí nádúrtha a thugann sé as. An scalp agus atá riachtanach chun an fhréamh a chosaint agus hydration ceart na gruaige a choinneáil .
Dhearbhaigh an deirmeolaí Mary P. Lupo ar shuíomh Gréasáin American Allure gurb é an bealach ceart chun é a ní, cibé an bhfuil gruaig olach ort nó nach bhfuil, ná an seampú agus an massage a dhíriú ar an dá cheintiméadar gruaige is gaire don scalp cheana féin agus sin an áit a charnaíonn salachar, ramhar agus allas. Le soiléiriú, is amhlaidh is fuaire an t-uisce.
3. Ceart tar éis an ghruaig a ní
Roimh an nóiméad triomú, tá nóiméad an tuáille ann. STOP. Stop, riamh arís sa saol rub do chuid gruaige toisc gurb é an t-aon rud a ghnóthaíonn tú leis an ngluaiseacht sin ná an snáithín a chuimilt agus na foircinn a oscailt. An bhfuil sé níos fearr é a rolladh i tuáille leis na tuirbíní is faiseanta a tháinig Mario Testino chun bheith ina dheilbhín? Ná, ós rud é go gcuireann sé seo an ghruaig i dtoll a chéile agus a bhriseadh. Rogha eile a d’fhéadfadh a bheith ann ná do chuid gruaige a thriomú le léine cadáis, is léir sean nó ceann nach n-úsáideann tú a thuilleadh.
4. Stíléirí agus triomadóirí, comhghuaillithe contúirteacha
Is féidir gurb é ceann de na heochracha chun gruaig a rialú agus a chinntiú go ndéantar cíor go maith i gcónaí ná na tweezers, irons, triomadóirí, scuaba ian, agus míle agus aon leagan díobh seo. Ach, ní raibh teas riamh ina chara maith do shláinte na gruaige .
An gciallaíonn sé seo gur cheart dúinn stop a chur le cíor leis an straightener gruaige? Níl, cé nach moltar é a úsáid mar uirlis laethúil. Cuidíonn cosantóirí teirmeacha le scannán a chruthú a chosnaíonn tú ón teas a chuireann stiléirí agus triomadóirí as, chomh maith le gile a fheabhsú.
Ach gné eile atá le cur san áireamh agus stíliú gruaige ag roghnú an teasa a scaoileann ár styler nó a thairgeann an fhéidearthacht é a choigeartú de láimh ionas nach rachaidh an teocht thar 185º.
5. Conas a thriomaíonn tú do chuid gruaige i ndáiríre?
Má dhéantar teas an triomadóra a chur go díreach ar ghruaig fhliuch, chomh maith le bheith ina chur amú ama toisc nár baineadh an iomarca uisce as an ghruaig, déanann sé dochar dó. Cleachtas eile le seachaint is ea déan iarracht é a dhéanamh réidh le cíor agus an triomadóir nuair atá sé fós fliuch . Ar ndóigh, má choimeádtar achar ceart idir an triomadóir agus an ghruaig cabhraíonn sé le briseadh a chosc.
6. Gruaige neamhchothromaithe
Sin ag an bpointe seo sa scannán, a labhraímid faoi hydration mar áilleacht agus sláinte quintessential níl aon iontas ar an gcorp, ach is í an eochair í. Deir saineolaithe Schwarzkopf go teastaíonn gruaig 15 go 17% uisce agus is é an bealach is fearr chun an t-uisce sin a sholáthar don ghruaig, ar thaobh amháin, ón taobh istigh trí bhia agus, ar an taobh eile, go dtí cosmaidí a hydrate. Measca le holaí nádúrtha, is rogha ceart i gcónaí comhábhair cosúil le mango, avocado, nó mil . Ach níos faide ná an cith, is féidir leat gruaig a hydrate le holaí tirime, balms a dheisiú le móide hydration nó cóireálacha hydrating i salons áilleacht.
7. An éiríonn tú in éineacht le do gruagaire?
Cé atá ag iarraidh rud éigin, cosnaíonn sé rud éigin. Frása máthair atá, nuair a bhaineann sí le labhairt faoin gruagaire, fírinne cosúil le teampall. Tá eatramh cruinn ann chun gruaig a ghearradh de réir a saintréithe, a chóireálacha agus a stíl, agus táimid ag súil cheana nach rachaidh an t-eatramh seo níos faide ná trí seachtaine. Sea, gach trí seachtaine, caithfidh tú na foircinn a ghearradh, fiú má ghortaíonn sé d’anam. Ar an mbealach seo amháin, cuirtear cosc ar bhriseadh na leideanna, agus caitear an gearradh gruaige foirfe i gcónaí.
8. Is ‘cara bréagach’ do dhath gruaige
Cibé an buaicphointí, buaicphointí, balayage, buaicphointí California, ruaim bhuan iad, nó an gnáth-theicníc dathúcháin atá agat, déanann ceimiceáin damáiste don snáithín gruaige . Níl, ní rún é agus, ní hea, nílimid chun stop a chur le dath ár gcuid gruaige a athrú. Mar sin féin, caithfear cúram mór a dhéanamh de ghruaig atá nochtaithe do chóireálacha dathúcháin, agus is iad táirgí an-hiodráitithe na comhghuaillithe móra sin.
9. Éilíonn na boinn agus na forcanna a n-áit freisin
Ag cur do chuid gruaige suas i ponytail, tagann an chomhartha simplí sin a éascaíonn go mór lenár saol ó lámh banda rubair daingean a dhéanann an ghruaig a theannadh agus a dhamáistiú. Cén fáth a gceapann tú go bhfuil an ghruaig ag nape an mhuineál níos giorra i gcónaí?
Ar an gcaoi chéanna, déanann na bandaí gruaige sin, borróga an-daingean, braids ardaithe, nó hairpins nailed chun an ceann ag rialú na gruaige le disciplín dian Prúiseach freisin disservice a dhéanamh ar an ghruaig trína bhriseadh.
10. Is tú an rud a itheann tú
Tá beathú ar an milleán freisin as sláinte gruaige. Má tá bianna ann atá in ann gruaig a dhéanamh ag taitneamh, gan na cothaithigh go léir a theastaíonn ónár gcorp a áireamh, bíonn an ghruaig níos leochailí . Tá próitéiní ríthábhachtach chun an snáithín gruaige a fhás go láidir agus chun bristeadh a choinneáil i bhfad i gcéin.nigh comhlacht i ngruaig.
Tagairtí:
- Callewaert C, et al. (2014). Próifíl boladh miocróbach d’éadaí poileistear agus cadáis tar éis seisiún aclaíochta. DOI:
10.1128 / AEM.01422-14 - An féidir le bia boladh coirp a chur faoi deara? (n.d.).
berkeleywellness.com/healthy-eating/food/slideshow/can-food-cause-body-odor - Schiffman SS. (2018). Tionchar na gcógas ar bhlas agus ar bholadh. DOI:
10.1016 / j.wjorl.2018.02.005 - Swanson JW. (2018). Phantosmia: Cad is cúis le siabhránachtaí olfactory?
mayoclinic.org/diseases-conditions/temporal-lobe-seizure/expert-answers/phantosmia/faq-20058131 - Leideanna maidir le gruaig shláintiúil. (n.d.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/tips-for-healthy-hair
- Gruaig Afracach-Mheiriceánach: Leideanna maidir le cúram laethúil. (n.d.)
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/african-american-hair
Clár ábhair
- Na botúin is fearr a dhéanann tú gach lá agus déanann siad damáiste do do chuid gruaige
- 1. Bí ag faire ar do bhrionglóidí milis
- 2. Nigh agus nigh
- 3. Ceart tar éis an ghruaig a ní
- 4. Stíléirí agus triomadóirí, comhghuaillithe contúirteacha
- 5. Conas a thriomaíonn tú do chuid gruaige i ndáiríre?
- 6. Gruaige neamhchothromaithe
- 7. An éiríonn tú in éineacht le do gruagaire?
- 8. Is ‘cara bréagach’ do dhath gruaige
- 9. Éilíonn na boinn agus na forcanna a n-áit freisin
- 10. Is tú an rud a itheann tú
- Roghnaigh Na Dathanna is Fearr Do Do Braces | Cén dath…
- Cad é go díreach Aigéad Hyalurónach, agus cén fáth go ndéanann sé…
- Conas Ola cnó cócó a bhaint as gruaig?
- Deireadh a chur le Blackheads: Cad ba Chóir duit agus nár cheart duit a dhéanamh
- Conas Stop a chur le Briseadh Gruaige agus Shedding - déan é…
- 7 Oidis Measca Aghaidh Seacláide DIY - déan d’aghaidh a lasadh!