an Ciallaíonn sé seo go bhfuil rátaí dúlagar níos déine ná mothú brónach, ach nach bhfuil chomh dian le cineál dúlagar níos déine. I measc na n-airíonna tipiciúla a bhaineann leis na leibhéil dúlagar seo a leanas tá giúmar dubhach, easpa fuinnimh, fadhbanna codlata, imní, sárú goile, deacracht díriú, agus lamháltas íseal i leith strus. Is féidir le greannaitheacht a bheith ina symptom den dúlagar. Tógtha ina iomláine, tugann an taighde le tuiscint go bhfuil wort Naomh Eoin níos éifeachtaí ná placebo, agus chomh héifeachtach céanna le frithdhúlagráin chaighdeánacha. Chomh maith leis sin, is cosúil go dtáirgeann wort Naomh Eoin níos lú fo-iarsmaí ná go leor míochainí frithdhúlagráin. Fíteochemicals: Carotenoids, caryophyllene, chlorophyll, flavonoids, hyperoside, isoquercitrin, limonene, lutein, mannitol, aigéad myristic, feanól, phloroglucinol, phytosterols, quercetin, rutin, saponin, tannins Cothú is Fearr: Daoine Fásta: 2,720 i 5,440 mg (*) (*) Mar 340 mg de sliocht caighdeánaithe 8: 1 Forordaítear go forleathan sleachta de wort Naomh Eoin (an t-ainm luibheolaíoch do Hypericum perforatum L.) chun an dúlagar a chóireáil. bhreathnaigh sé ar 29 staidéar taighde ar 5,489 d’othair le dúlagar a rinne comparáid idir cóireáil le sleachta de wort Naomh Eoin, laistigh de cheithre go 12 sheachtain ó chóireáil le phlaicéabó agus frithdhúlagráin chaighdeánacha. Tháinig na staidéir ó thíortha éagsúla, rinne siad turgnaimh ar na sleachta éagsúla de wort Naomh Eoin, agus áiríodh orthu go príomha othair a raibh comharthaí éadrom go measartha dian orthu. Go ginearálta, cruthaíodh i dtrialacha go raibh sleachta wort Naomh Eoin níos fearr ná phlaicéabó, nach bhfuil siad chomh héifeachtach ná frithdhúlagráin chaighdeánacha, agus go raibh níos lú fo-iarsmaí acu ná frithdhúlagráin chaighdeánacha. D’fhéadfadh baint a bheith ag na difríochtaí seo le hothair a bhfuil dúlagar beagán difriúil orthu a áireamh, ach ní féidir a rá gur theip ar roinnt staidéir bheaga ó thíortha ina labhraítear Gearmáinis agus gur thuairiscigh siad torthaí ró-dóchasach. ba chóir d’othair atá ag fulaingt ó airíonna dúlagair agus atá ag iarraidh táirge wort Naomh Eoin a úsáid dul i gcomhairle le gairmí sláinte. Ní bhaineann torthaí na hanailíse seo ach leis na hullmhúcháin a ndearnadh tástáil orthu sna staidéir atá san áireamh, agus b’fhéidir le sleachta a bhfuil na tréithe céanna acu. Is beag agus is annamh a bhíonn fo-iarsmaí sleachta wort Naomh Eoin. Mar sin féin, d’fhéadfaí éifeachtaí drugaí eile a chur i gcontúirt go mór. I sos míostraithe d’fhéadfadh go mbeadh riosca dúlagar ann freisin . Ar ámharaí an tsaoil, is féidir le wort Naomh Eoin cabhrú le do chuid comharthaí, mar shampla luascáin giúmar, imní, flashes te, agus go leor eile. Mar sin féin, is féidir linn é a thógáil sula mbuaileann an sos míostraithe chun tionchar na bhfrithghníomhartha nádúrtha seo a laghdú beagán agus chun cabhrú linn le PMS. Ionas go, tá sé oiriúnach do mhná de gach aois. Ina theannta sin, cabhraíonn sé le pian a mhaolú beagán nuair a bhíonn menstruation agat. Tá go leor daoine ag fulaingt ó migraines . Is tinneas cinn an-dian iad seo a bhíonn ina gcúis le nausea agus meadhrán uaireanta, agus a mhaireann suas le 3 lá. Caithfidh go leor daoine dul chuig an dochtúir, toisc nach féidir le leigheas fiú pian a laghdú. Cuidíonn wort Naomh Eoin freisin sna cásanna sin ina bhfulaingítear migraines, tinneas cinn nó tinneas cinn éadrom. Mar sin féin, is rogha nádúrtha é dóibh siúd a bhfuil pian i bhfad níos déine acu. Buntáiste eile a bhaineann le wort Naomh Eoin ná go n-éiríonn leis hormóin a chothromú. Mar shampla, ní mór do dhaoine atá ag fulaingt ó thyroid a bheith ag seiceáil i gcónaí conas atá a leibhéil leordhóthanacha. Is féidir torthaí an-mhaith a fháil má thógtar gortú Naomh Eoin. Ní amháin go gcuideoidh wort Naomh Eoin le gnáththáirgeadh hormóin thyroid, ach freisin laghdóidh sé do chuid comharthaí: suaitheadh timthriall míosta, crampaí, tuirse mhór nó leithscéal, i measc rudaí eile. An bhfuil aon trioblóid agat éirí as an tobac? An bhfuil tú tugtha d’alcól? Ní féidir stop a chur le ragús ar bhia? I measc na buntáistí iomadúla a bhaineann le wort Naomh Eoin tá sé ina chabhair chun andúil a shárú. Is iontach an rud é wort Naomh Eoin a ithe le linn na tréimhse aistarraingthe substainte. Mar sin, beidh níos mó smachta ag baint le cravings agus imní, rud a thaitneoidh le cumhacht níos mó gan athiompú ar andúil. Tá an ceann deireanach de shochair wort Naomh Eoin beartaithe chun fadhbanna craicinn a chóireáil. Dá bhrí sin, tá a úsáid an-oiriúnach i gcás: Is é an rud a dhéanann an luibh seo ná scaipeadh fola a spreagadh (mar sin is féidir leis cabhrú linn má bhíonn fadhbanna cúrsaíochta againn), ag luasghéarú na próiseas cneasaithe agus leighis an chraiceann . Má tá tú ag fulaingt ó ecsema, craiceann atópach, nó saincheist eile craicinn, féadfaidh sé teacht i handy. An ndearna tú triail riamh ar wort Naomh Eoin? An bhfuil aon cheann de na fadhbanna atá luaite agat agus ar mhaith leat é a sheiceáil? Mar a luadh muid go maith, i gcásanna áirithe is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. Mar a chonaiceamar, áfach, is féidir le wort Naomh Eoin buntáistí iomadúla a sholáthar dúinn dár sláinte i ngach gné. Má rinne tú iarracht air cheana, ba mhaith linn go n-inseodh tú dúinn faoi do thaithí. séanadh: Is chun críocha faisnéise amháin atá an fhaisnéis a thuairiscítear thuas, mar sin níl sé beartaithe tionchar a imirt ar chomhairle dochtúra nó ghairmí cúraim shláinte, a dhiagnóisiú agus a athsholáthar. Ní gá go dtarlóidh na torthaí tuairiscithe i ngach duine. Ní mholtar féinchógas do dhálaí atá bagrach don bheatha a éilíonn cóireáil faoi chúram lia. I gcás go leor de na galair a ndéantar cur síos orthu, tá cóireáil ar oideas nó drugaí thar an gcuntar ar fáil freisin. Seiceáil le do dhochtúir agus / nó cógaiseoir le haghaidh aon imní sláinte sula n-úsáideann tú aon fhorlíonadh / fhorlíonadh aiste bia nó sula ndéanann tú aon athruithe ar dhrugaí ar oideas. Clár ábhair
Is féidir an éifeacht seo a bhaint as an gcomhpháirt hyperforin de réir cosúlachta. Comhdhéanamh
Cothaithigh: Vitimín C. An dáileog laethúil a mholtar
Baineann wort Naomh Eoin leas as
Wort Naomh Eoin don dúlagar
An-oiriúnach do sos míostraithe
Go maith le haghaidh migraines
Iarmhéid hormóin
Cuidíonn sé le andúil a shárú
Déileálann sé le fadhbanna craicinn