Cad é an leigheas is fearr ar dhraenáil sinus? ✅. Is é an rud is measa de sinusitis ná an mothú sin de cheann trom agus pian, srón runny agus mothú troime san aghaidh, go háirithe sa mhullach agus sna leicne, mar is sna háiteanna seo a bhfuil na siní suite.
Is iarmhairt é ar charnadh sreabhán agus mucus sna siní. Ní bhíonn an galar tógálach i gcónaí, is é sin, ní gá cóireáil le antaibheathaigh nó corticosteroidí i ngach cás. Féadfaidh tú, nuair is iomchuí, leigheas baile a úsáid le haghaidh sinusitis.
Má dhéanann tú do chuid siní a lománú agus deireadh a chur le barraíocht phlegm, réitítear an fhadhb agus féadfaidh tú filleadh ar do ghnáthshaol. Mar sin tá sé ríthábhachtach go mbeadh a fhios agat conas gníomhú ag na hamanna sin agus cad atá le húsáid.
8 Leigheasanna nádúrtha le haghaidh draenáil sinus oidis
Ceann de na rudaí is mó a chailleann daoine is ea nár cheart duit iarracht a dhéanamh greim a choinneáil ar an mucus nuair a bhuaileann an galar é. Is é an t-idéal é a fháil amach agus a luaithe is féidir. Má dhéantar cógais a thriomaíonn an srón agus an scornach is féidir an riocht a dhéanamh níos measa.
Is é an rud is fearr, mura féidir leat dul chuig an dochtúir láithreach, níocháin nasal a roghnú. Dá bhrí sin, osclaíonn sé na nostrils agus ceadaíonn sé secretion éillithe a bhaint. Laghdaíonn sé seo athlasadh láithreach agus cuireann sé deireadh le migraine agus mothú brú.
Ní leigheas díreach é an chéad leigheas baile ar sinusitis, gan trácht ar núíosach. Molann dochtúirí é seo, go háirithe do leanaí óga. Tá níochán nasal le huisce te agus salann ar cheann de na roghanna is fearr chun fáil réidh leis an ngalar seo.
Ná húsáid ach spúnóg bhoird amháin do gach gloine uisce te. Is le steallaire an fhoirm cheart iarratais. Mar sin, is féidir leat thart ar 5 go 10 millilítear a thabhairt isteach ag an am i ngach nostril. Nó bain úsáid as buidéal ar leith chuige seo, fad is atá sé steiriliú go maith.
Is féidir é a dhó ar dtús. Tá sé seo toisc gur réigiúin an-íogair iad na nostrils agus gur féidir iad a ghríosú go héasca.
2. Ionanálú ola riachtanach eucalyptus
Chomh maith le leigheasanna baile le haghaidh casacht, i gcás sinusitis, is féidir le ola riachtanach eucalyptus a bheith mar do chara is fearr. Ionchas nádúrtha, oibríonn sé mar antaibheathach freisin, ag glanadh d’aerbhealaí.
Chun an leigheas seo a dhéanamh níl mórán comhábhair de dhíth ort. Seiceáil é thíos.
Comhábhair
Ola riachtanach Eucalyptus: 5 titeann;
Salann: 1 teaspoon;
Uisce fiuchta: 1 lítear
- I mbabhla, comhcheangail na comhábhair go léir agus measc go maith. Bí cúramach, mar caithfidh an t-uisce a bheith an-te;
- Clúdaigh an báisín le tuáille agus cuir do cheann idir an tuáille agus an báisín. Dá bhrí sin, ionanálfaidh tú an gal uisce. Breathe chomh domhain agus is féidir agus déan iarracht fanacht mar sin ar feadh 10 nóiméad ar a laghad.
3. Leigheas baile do sinusitis óige
Díreach cosúil leis an ionanálú thuas, is féidir leat tae chamomile a dhéanamh do leanaí, atá níos oiriúnaí. Níl ort ach lítear amháin d’uisce fiuchta a mheascadh le cúig taespúnóg de na bláthanna chamomile triomaithe.
Iarr ar an bpáiste an gal seo a ionanálú a oiread agus is féidir. Tá airíonna frith-athlastacha, anailgéiseacha agus leighis ag chamomile. Tá sé cruthaithe go bhfuil sé go maith chun an scornach agus an mhúcóis nasal a chóireáil.
Mura gcabhraíonn sé leat is féidir ola riachtanach líomóide a úsáid freisin do mhac nó d’iníon pillow codladh níos fearr, de réir mar a théann an galar in olcas nuair a luíonn tú síos. Tá an éifeacht cheana féin ag dhá thiteann ar gach piliúr.
Má tá nebulizer agat, is féidir leat tae agus blátholaí a úsáid san fhearas. Ná cuimhnigh ach é a ní go maith sula n-úsáidtear é, chun iomadú fungas a sheachaint.
4. Tae oinniún
Féadfaidh roinnt cothaitheoirí agus dochtúirí tae oinniún a mholadh. B’fhéidir nach é an blas is taitneamhaí, ná an blas is fearr é, áfach, is leigheas baile maith é do sinusitis.
Chun an tae a dhéanamh, ní gá ach craicne oinniún a fhiuchadh i lítear uisce. Strain, fan go bhfuarfaidh sé agus go n-ólfaidh sé go luath. Is baictéaricíd nádúrtha é an oinniún . Oibríonn ionanálú do thae freisin. Is rogha eile é anraith oinniún, mura dtaitníonn blas an bhia leat i ndáiríre.
5. Sú spionáiste
Ní do Popeye amháin atá spionáiste tairbheach. Is decongestant nádúrtha é greenery agus is féidir leis na hairíonna de do sinusitis a mhaolú ón taobh istigh amach. Caithfear an sú, áfach, a dhéanamh le spionáiste amh, ionas gur féidir leat leas iomlán a bhaint as a chuid cothaithigh.
Le déanamh, ach lean an t-oideas thíos. Tá sé simplí agus féadann sé a bheith ina réiteach an-saor ar do fhadhb.
Comhábhair
Spionáiste úr: 1 cupán (tae);
Uisce: 1 cupán (tae);
Mil: Mil 1 spúnóg bhoird;
Sinséar: 1 splinter gan bhlaosc.
Modh ullmhúcháin
- Just a bhuail gach rud sa cumascóir agus é a ól ina dhiaidh sin. Seachain straining más féidir.
6. Leigheas bunaithe ar gairleog
Tá gairleog ar cheann de na antaibheathaigh nádúrtha is tábhachtaí. Neartaíonn sé an córas imdhíonachta agus cabhraíonn sé leis an gcomhlacht miocrorgánaigh dhíobhálacha a throid ar bhealach níos éifeachtaí. Ina theannta sin, tá sé saor agus inacmhainne agus is féidir é a úsáid i mbia laethúil.
Comhábhair
Gairleoige: 2 clóibh;
Lemon: 2 aonad;
Mil: Mil 2 spúnóg bhoird;
Sinséar: splinter gan bhlaosc.
Modh ullmhúcháin agus dosage
- Tosaigh trí na liomóidí a fháscadh. Nuair a bhíonn an sú agat, cuir na comhábhair eile leis agus tabhair chun tine iad;
- Nuair a bheidh sé ag cócaireacht, beidh uigeacht síoróip aige. Múch é agus lig dó fuarú;
- Tóg dhá spúnóg bhoird iomlán roimh am codlata, tráthnóna.
7. Turmeric
Meastar go bhfuil saffron mar leigheas baile ar sinusitis toisc go bhfuil airíonna aige a plódú nasal a mhaolú , ag spreagadh deireadh a chur le mucus carntha. Dá bhrí sin, laghdaíonn sé an at sna siní freisin. Is féidir leat é a mheascadh i ndeochanna agus gargle le huisce agus le cróch. Déan é uair amháin agus féach an mbraitheann tú níos fearr. Má bhraitheann tú é, is féidir leat é a athdhéanamh cúpla uair sa lá go dtí go mbeidh faoiseamh ar do chuid comharthaí.
8. Ola oregano a ionanálú
Le hairíonna fungaicídeacha, baictéaricídeacha agus frithvíreasacha, is féidir le ola oregano a bheith ina comhghuaillithe i gcóireáil sinusitis éadrom. Cuideoidh sé freisin le an córas imdhíonachta a neartú agus feidhmiú mar fhrithocsaídeoir, sláinte cille a fheabhsú.
Is é an bealach le húsáid chun comharthaí sinusitis a mhaolú ná trí ionanálú, mar atá san oideas ionanálaithe eucalyptus nó chamomile. Ba chóir duit dhá thiteann den ola a mheascadh i leath gloine uisce fiuchta agus an gaile a ionanálú chun na haerbhealaí a oscailt. Séid do shrón aon uair a theastaíonn uait, mar is gá an mucus carntha go léir a ligean amach.
Cúiseanna le draenáil sinus a chosc agus a chosc
Is é sinusitis an athlasadh a théann i bhfeidhm ar líneáil na siní, is é sin, timpeall na srón, na súile agus na leicne. Athraíonn na cúiseanna. Géarchéim is féidir le roinnt ionfhabhtaithe riospráide a spreagadh , ailléirge nó aon chás eile a choisceann feidhmiú ceart draenáil an secretion ó na siní, rud a fhágann go bhfuil carnadh, brú, at agus athlasadh ann.
Is féidir le sinusitis a bheith géara, is é sin nuair a mhaireann na hairíonna níos lú ná dhá sheachtain, nó ainsealach, nuair nach bhfaigheann siad faoiseamh tar éis coicíse, fiú le leigheas baile a úsáid le haghaidh sinusitis.
Nuair a tharlaíonn ionfhabhtú, is féidir fungais, baictéir nó víris a bheith ina chúis leis, imoibríonn gach orgánach ar bhealach ar leith. I gcás ailléirgí, d’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar dheannach, boladh láidir nó turraing theirmeach.
Daoine a bhfuil polyps nasal orthu, ar fíocháin iad a fhásann go hinmheánach agus a chuireann bac ar na siní, is dóichí go bhforbróidh siad an galar . Chomh maith leis sin, daoine a bhfuil ailléirgí riospráide orthu, diall septum, a chaitheann tobac agus a dhéanann conradh ar aon ghalar a théann i bhfeidhm ar na siní.
Leideanna chun ionsaithe sinusitis a chosc
Mar a chonaic tú, ní féidir gach cúis leis an ngalar a chosc, ach d’fhéadfadh roinnt a bheith. Mar shampla, i gcás ailléirgí riospráide, is é an t-idéal aire a thabhairt chun fanacht amach ó na truicear a fhágann go dtarlaíonn an ailléirge.
Tá sé tábhachtach freisin cúram sláinte maith a choinneáil, le go leor bia agus stíl mhaireachtála shláintiúil. Déanfaidh sé seo an córas imdhíonachta a neartú, cúiseanna eile a chosc ó bheith ina gcúis leis an ngalar.
Chomh luath agus a thugann tú faoi deara comhartha beag de na hairíonna, tosú ag gníomhú trí ghal a ionanálú, ag cosc carnadh mucus sna siní. Fan hiodráitithe agus seachain aerchóiriú, ní amháin mar gheall ar an bhfuacht, ach freisin mar gheall ar an deannach a scaoileann sé isteach sa timpeallacht.
Cén dochtúir le dul i gcomhairle leis agus cathain?
Is é an dochtúir a dhéileálann le sinusitis an otorhinolaryngologist. Nuair a thugann tú na hairíonna faoi deara den chéad uair, is féidir leat an speisialtóir sin a fheiceáil cheana féin chun cúis na faidhbe i do chás a thuiscint. Má bhí tú chuig an dochtúir cheana féin, tá an fhadhb caite agus tar éis tamaill tar éis filleadh, tabhair aird ar na rudaí a d’fhéadfadh a bheith ina cúis léi.
Nuair a dhéantar diagnóis air, má tá na hairíonna éadrom , is féidir leat iarracht a dhéanamh cóireáil le leigheas baile do sinusitis agus fanacht amach ón rud a d’fhéadfadh an fhadhb a spreagadh, nuair is féidir. Nuair a thuigeann tú, tar éis coicíse, go maireann siad, b’fhéidir gur cás de sinusitis ainsealach é agus ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil arís le haghaidh cóireála níos déine.
Ní hionann na leideanna san alt seo agus dul i gcomhairle le dochtúir. Cuimhnigh go bhfuil gach orgánach uathúil agus gur féidir leis freagairt ar bhealach difriúil leis an gceann a luaitear. D’fhonn na torthaí a luaitear a fháil, is gá freisin saol agus aiste bia sláintiúil agus cothrom a chur le chéile.
Foinse: NCBI .
Clár ábhair
- 8 Leigheasanna nádúrtha le haghaidh oidis draenála sinus
- 2. Ionanálú ola riachtanach eucalyptus
- 3. Leigheas baile do sinusitis óige
- 4. Tae oinniún
- 5. Sú spionáiste
- 6. Leigheas bunaithe ar gairleog
- 7. Turmeric
- 8. Ola oregano a ionanálú
- Cúiseanna le draenáil sinus a chosc agus a chosc
- Leideanna chun ionsaithe sinusitis a chosc
- Cén dochtúir le dul i gcomhairle leis agus cathain?