Cad iad anamacha cúpla ? Cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuair tú d’anam cúpla - nó lasair chúpla? Léigh ar aghaidh chun míniú a fháil ar na comharthaí, na céimeanna agus go leor eile ...
Céim 1 den fhás i gcaidreamh grá spioradálta: Féin
Is féidir linn a bheith gairid faoin gcéad chéim. Is fút féin atá an chéim seo. Teastaíonn x uaim, agus seo mo theorainneacha. Is eochairfhocal í an spleáchas sa chéim seo. Is fir iad fir, agus mná iad mná. Tá sé seo i ndáiríre ón am atá caite. Mar shampla, theastaigh ón mbean a bheith álainn don fhear ionas go mbeadh sé uaidh.
Céim 2 den fhás i gcaidreamh grá spioradálta: Eile
Is sainairíonna Céim 2 neamhspleáchas. Tá an chéim seo thart fás do dhaoine eile, fás an domhain, ag roinnt, ag obair le chéile, ag tabhairt rud éigin don iomlán.
Tháinig sé seo aníos go géar sna 60idí agus sna 70idí. D’éirigh an fear íogair agus baininscneach: bhí gruaig fhada air, chuir sé a mhothúcháin in iúl, rinne sé amhránaíocht le chéile, comhrá, mothúcháin a mhothú, taitneamh a bhaint as an dúlra, aire a thabhairt dó, cluaise a chaitheamh, Gach rud a rinne mná i gcónaí.
Tháinig an bhean fireann freisin. Mná neamhspleácha gnó a dhéanann cinntí, a leagann teorainneacha, et cetera. Rinne mná fuascailt agus d’éirigh siad níos treallúsaí. Ní chaithfidh siad a bheith álainn d’fhir a thuilleadh: baineann siad le hábhair nach bhfuil chomh dromchla, mar shíocháin, chéile agus chomhoibriú.
Mar sin is é céim 2: Teastaíonn sé seo uait, tugaim aire duit. Ní féidir leat a bheith sásta tríd an rud atá uait a fháil. Caithfidh tú smaoineamh freisin ar a bhfuil daoine eile ag iarraidh.
I gcéim 2, tógtar balla timpeall do chroí. Ciallaíonn sé sin freisin nach bhfuil tú sásta céim iomlán a dhéanamh den fhir nó don mhná. Tá meas agat ar theorainneacha an duine eile. Tá mo shaol críochnaithe, ach tá rud éigin in easnamh orm…
Céim 3 den fhás i gcaidreamh grá spioradálta: Aontacht
Tá Céim 3 ar leibhéal go hiomlán difriúil: Cad is cuma cad atá uaim (céim 1) agus a bhfuil uait (céim 2)? Rud atá tábhachtach ag an bpointe seo: cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun an Grá a mhúscailt ionas go bhféadfaimis ár mbronntanais is doimhne a thabhairt ionas gur féidir leis an Diaga bogadh trínn? Conas is féidir le Grá sreabhadh níos iomláine trí gach duine againn, fiú má bhíonn orainn ár roghanna pearsanta a thabhairt suas?
Is éard atá i gceist leis an tríú céim seo teorainneacha a scaoileadh agus ár mothú féin a scaoileadh. Tá sé tógtha agat le blianta, mar sin tá sé deacair é a ligean. Tá sé sin riachtanach toisc gur géilleadh iomlán do chroí duine eile an rud atá uait Grá féin tógtha. Cá bhfaigheann tú sonas má tá cónaí ort i seirbhís na ndaoine iomláine? Tá rud éigin níos mó á mhaireachtáil agat.
Éilíonn an chéim seo go gcaithfidh tú muinín a chéile. Bhain an chéad dá chéim le muinín a bheith agat as féin: tá a fhios ag an gceann eile cad atá uait. Ach anois cuirimid ar fáil dúinn féin maireachtáil le grá atá níos mó ná ár roghanna féin.
Ní bhaineann an chéim seo le Grá agus solas a lorg, ach faoi ag tairiscint é. Tabhair do chuid féin is doimhne don domhan. Caithfimid fás chuige sin. Sa chéim seo, tacóidh tú lena chéile i misean a chéile, spioradáltacht a chéile, chun croíthe a chéile a oscailt.
Seo an chuid de mo shaol a thairgeann mé do mo bhean chéile. Tugann tú Grá. Fágann sé sin gur céim Dhiaga céim 3. Tuigfidh tú go bhfuil gach rud ag athrú. Braitheann tú: téann gach rud. Mar shampla, an méid a chruthaíonn tú sa saol seo, do chaidrimh Mar sin tabhair agus lig, lig, lig. is éard atá i gceist leis ná géilleadh agus na bronntanais is doimhne d’fhir agus do mhná a thabhairt. Tá do shaol ar fad cosúil le bronntanas don domhan, cé nach nglactar leis uaireanta.
Tá fulaingt ag coinneáil do bhronntanais don domhan. Tabhair an bronntanas láithreachta seo do gach duine i gcónaí.
Sa tríú céim seo, tá tú gnóthach ag tabhairt saoirse , Grá, agus doimhneacht do pháirtí. Níl tú ag cuardach duit féin. Is é an fear baininscneach anois agus níl sé á lorg a thuilleadh. Is comhfhiosach gach solas, gach foirm tú. Le chéile, tá tú féin agus do bhean chéile suaimhneach, ag tuiscint gur tusa í. Is í do sholas í, is tusa a doimhneacht, agus níl aon difríocht ann. Tá an choinsiasa (an firinscneach) agus an solas (an baininscneach) cumtha.
Éiríonn tú i dteannta a chéile: lig uait fad agus difríocht. Bhí aithne againn ar a chéile i gcónaí. Bhí grá againn dá chéile i gcónaí. Bí i do dhuine liom má leomhann tú! Tabhair dom rud ar bith níos lú ná do chroí. Do chroí is doimhne. I gcéim 3, mothaímid freisin nach bhfuilimid scartha ó dhaoine eile (ar ndóigh táimid ar leibhéal áirithe).
Is breá linn gach duine ar domhan. Mar sin, éiríonn ár gcroí ina orgán an-íogair agus leochaileach toisc go mbraitheann sé. Tá cónaí orainn in léiriú draíochta anaithnid ar an nGrá.
I gcéim 3, tosaíonn tú ag muinín níos mó ná tú féin i gcodanna de do pháirtí. Éiríonn tú iomlán sa cheann eile. Cuireann tú as duit féin an gá atá le do bhunús baininscneach féin a bheochan. Tosaíonn tú ag éirí iomlán trí do chomhpháirtithe a fháil baineann trí mhuinín a bheith agat as sin. Éiríonn sí an leath eile a theastaigh uait a bheith iomlán mar sin.
Níl aon rud níos tarraingtí ná bean i gcéim 3. Ligeann sí di solas iomlán a shoilsiú, agus a fhios aici go bhfuil sí tarraingteach go hiomlán: úsáideann sí é chun an fear a oscailt, chun é a spreagadh chun Grá níos doimhne. Níl aon rud níos tarraingtí ná sin.
Sa chéim seo, braitheann tú: cé mise? An lucht féachana, finné gach rud. Ní tusa d’ainm, do chorp, a bhfuil a chealla go hiomlán difriúil gach bliain, ní d’intinn, ach is tusa an duine céanna fós.
Mar sin is tusa an t-aon rud nach n-athraíonn. Comhfhios féin. Tá an Chonaic gan teorainn firinscneach. Scíth a ligean (machnamh, machnamh a dhéanamh) ar an méid a tháinig roimh do bhreith, ar a bhfuil anois, agus cibé rud a bheidh agat tar éis do bháis. Cé tusa timpeall an tsaoil seo? Bí bunaithe ar an rud nár thosaigh riamh agus nach féidir deireadh a chur leis. Lig do ghníomhartha go léir i do shaol a bheith bunaithe ar an mothú go bhfuilim comhfhiosach; Is breá liom an domhan, conas is féidir liom an Grá sin a thabhairt don domhan? Conas is féidir liom mo chuspóir a chur in iúl ar an mbealach seo?
Is féidir é seo a dhéanamh trí chuimhneacháin fhoirmiúla machnaimh, urnaí, chuimhneacháin gan aon aird, aonrú… Mar shampla, leathuair an chloig nó uair an chloig in aghaidh an lae, chun teagmháil a dhéanamh leis an gcuspóir is doimhne atá agat agus chun athcheangal le d’fhíorfhoinse. Stop a dhéanamh, tosú ag mothú. Le himeacht ama, sna huaireanta amach romhainn, seachtainí, míonna, cuirfidh an fhoinse sin cumarsáid bhog leat agus inseoidh sé duit cad ba mhaith léi a dhéanamh. Ansin braitheann tú impulse. Thug tú gach rud a d’fhéadfá a dhéanamh.
Leid 1 - Is é bunús an chaidrimh éisteacht le do chuid impleachtaí is doimhne, seachas impleachtaí dromchla
Má roghnaíonn tú dlúthchaidreamh tiomanta, tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil an bhean a roghnaíonn tú ag iarraidh a bheith mar uimhir 1 i do shaol. Ba mhaith léi go nádúrtha a bheith ar an duine is tábhachtaí i do shaol, ach ní an rud is tábhachtaí.
Tá a fhios aici má cheiltíonn tú nó má dhéanann tú neamhaird ar an gcuspóir is doimhne atá agat / impulse saoil chun í a shásamh agus uimhir 1 a dhéanamh di, cuirfidh tú i leith í go luath. Tá difríocht mhór idir a bheith i bhfianaise do shaol, inspioráid do chroí, foinse do sceitimíní… Agus bean nach féidir leat maireachtáil gan í. Tá an dara ceann an-sriantach.
Mura féidir leat maireachtáil gan í, más féidir leat ag brath uirthi, mura féidir leat leanúint de do bhronntanas a thabhairt don domhan ach nuair a bheidh sí i do shaol agus stop a thabhairt le bronntanas a thabhairt duit mura bhfuil sí i do shaol, beidh laige uirthi. Níl sí ag iarraidh leanbh atá ag brath uirthi. Tá sí ag iarraidh fear a thugann a bhronntanas go hiomlán don domhan agus di agus a chuimsíonn go hiomlán í chun na críche roghnaithe sin. Is cuid den chuspóir seo é. Ach níl sé iomlán.
Ba mhaith léi fear saor a mhothú, fear a bhfuil grá aici di, fear a roghnaíonn í os cionn gach foinse baineann eile, fear a roghnaíonn í mar stór a shaoil, a thugann solas dá shaol ar fad. Ach fear freisin a leanann ag tabhairt a bhronntanais, fiú má imíonn sí amárach. Fear atá sásta léi agus sásta gan í, ach a roghnaíonn léi, cumhachtach agus lán le paisean, cé gur féidir leis a bhronntanas a thabhairt don domhan chomh cumhachtach agus chomh paiseanta, léi nó gan í.
Sin an cineál fear ar féidir léi muinín a bheith aici in éineacht lena croí. Fear nach gcloíonn lena riachtanais, ach a thairgeann Grá. Fear nach ndéanann neamhaird ar impleachtaí is doimhne a chroí. Ní choinníonn sé siar iad ach í a choinneáil. Is bronntanas beo é, ag mothú di, ag glacadh léi, ag grádh di, agus a croí is doimhne ar eolas aici.
Ach má fhágann sí, is féidir leis leanúint ar aghaidh go hiomlán. Nuair a gheobhaidh sí bás, beidh a croí ag caoineadh agus ag gortú. Ar feadh míonna agus míonna, le dianfhulaingt agus brón, ach i measc na fulaingthe sin, tá rochtain iomlán aige fós ar fhoinse a bheith, ar an nGrá a ghluaiseann a shaol, léi nó gan í. Agus ansin is féidir léi muinín a bheith aige as.
Ná déan í an t-aon rud amháin, an rud is tábhachtaí i do shaol. Glac léi mar an duine a roghnaíonn tú maireachtáil go dlúth leis. Glac leis mar an stór i do shaol a lonraíonn agus a thugann luach na beatha duit féin. An fórsa tarraingteach a fhágann go bhfuil tú sásta múscailt in aice leat ar maidin, rud a fhágann go mbeidh tú sásta a bheith beo. Ag an mbord bricfeasta, áit a ndéanann sí gáire agus a chuireann ar do chroí fás. Nuair a fhéachann sí isteach i do shúile, i measc na bhfuadar agus na bhfuadar, na gcuspóirí agus na teannas go léir, braitheann tú ina súile doimhneacht an deabhóid a chuireann iontas ort.
Leid 2 - Tiomanta i dtosach: freastalaíonn polaraíocht ghnéis ar do mhisean spioradálta
Is é polaraíocht, polaraíocht ghnéis, áirc na tarraingthe idir an fear agus an baineann. Má aithnítear tú le do fhireannacht féin, déan cinntí, bain amach spriocanna… Ansin meallfar go gnéasach í.
Tá sé neamhchiontach; tarlaíonn sé go huathoibríoch. Meallfar i gcónaí tú don fhuinneamh gnéasach nach bhfaighidh tú sa chuid eile de do shaol. Tá seirbhís fhrithpháirteach ann: ba mhaith liom freastal ort. Ba mhaith le do pháirtí freastal ort freisin. Ba mhaith leat freastal ar oscailteacht agus doimhneacht a chéile. Cuidigh le saol a chéile bláthú. Seo mar is féidir leat do bhronntanas a thabhairt don domhan. Is dlúthchaidreamh tiomanta é sin. Cad é do chuspóir? Cad é cuspóir ár gcaidrimh? Bíodh a fhios agat an aidhm is doimhne atá agat. Is é seo do ancaire i gcoinne rudaí superficial, mar shampla caimiléireacht.
Is é an baininscneach an fórsa beatha. Is é an firinscneach Chonaic gan athrú.
Uaireanta caithfidh tú í a mhothú: tabhair an spás di áilleacht agus solas a thabhairt isteach i do shaol, mar shampla, toisc go roghnaíonn sí an troscán. Iontaobhas an baininscneach i do pháirtí. Lig dul ar do femininity féin agus céim isteach i do fuinneamh firinscneach.
Uaireanta eile is é an bealach eile é, agus is féidir leat brath ar a fuinneamh firinscneach. Ach uaireanta caithfidh tú idirghabháil a dhéanamh bunaithe ar do shláine. Tá roghanna agus teorainneacha ag an bhfirinscneach toisc go gcuireann sí luachanna áirithe i ndoimhneacht a croí. Dá bhrí sin, caithfidh an firinscneach a rá leis an mbaininscneach uaireanta: tá grá agam duit, agus ní féidir liom ligean duit é seo a dhéanamh mar tá grá agam duit. Mothaíonn mo chroí is doimhne é seo, agus ba mhaith liom iarraidh ort muinín a bheith agat as mo chroí is doimhne, agus sin an fáth go bhfuilimid le chéile.
Léigh an t-alt faoifuinneamh fireann agus baineann,agus fios a bheith agat go bhfuil cúis dhomhain ann go bhfuil fuinneamh fireann agus baineann ann. Is í an bhean chéanna is mó a mheallann go gnéasach tú an bhean chéanna a chuireann frustrachas ort i réimsí eile de do shaol (agus a mhalairt).
Nuair is mian leat tasc a chríochnú, is féidir a fuinneamh baininscneach a bheith ina chonstaic duit. Mar shampla, ní thuigeann sí a bhfuil i gceist agat. Cad é an rud is tábhachtaí duit i do intimacy? Comhar, gnéasacht, na páistí?
Tar éis ejaculation ge is é an fuinneamh de na polaraithe, cad a choinníonn le chéile tú ansin? An Grá domhain braitheann tú don bhean in aice leat sa leaba, in ainneoin go bhfuil laghdú tagtha ar an dúil ghnéasach meascadh lena fuinneamh.
Leid 3 - Glac leis an bpolaraíocht ghnéis: seo do bhronntanas dá chéile
Tá an polaraíocht ghnéis sin riachtanach: le chéile, éiríonn tú iomlán. Lig dúinn an sampla de ‘a bheith san am i láthair.’ Is tréith baininscneach é sin. Is féidir leis an bhfear céim amach as an am, fad a thógáil, agus ó aseasamh díchumtha, cinneadh réasúnach a dhéanamh bunaithe ar an bpictiúr níos mó. Cuirtear san áireamh gach imeacht den amlíne ina bhreithiúnas, rud a ligeann dó maithiúnas a thabhairt. Cuir i gcás nár luigh a bhean riamh ina saol agus go bhfuil sí ag luí faoi rud beag den chéad uair, is féidir leis maithiúnas a thabhairt di toisc go bhfuil sé in ann maireachtáil ón nóiméad agus an pictiúr iomlán a fheiceáil.
Ar an láimh eile, má tá an bhean ina croílár baininscneach, is cuma mura bhfuil tú i do chónaí le deich mbliana. Ní hionann do chuntas teiste 10 mbliana. Níl aon teist ar a son. Tá sí anois ag measúnú. Tá tú i do luí anois, mar sin sí is feargach anois, agus níl muinín aici asat anois, fiú má bhí bréag agat náid uaireanta sna deich mbliana roimhe sin. Is féidir leis an firinscneach botúin a mhaitheamh agus ní fuinneamh baininscneach toisc go soláthraíonn sé machnamh íon.
Agus tá sé sin go maith, agus i ndáiríre, tá sé inmhianaithe! Cinnte, is féidir léi dul isteach ina fuinneamh firinscneach ionas gur féidir léi maithiúnas a thabhairt duit… Ach ansin níl níos mó polaraíocht ann, ná aon mhealladh gnéasach.Mar sin, ná bí ag súil leis an mbeana bheith díreach cosúil leatsa, ach lig di doimhneacht ionracas na huaire seo a léiriú duit. Is é sin a bronntanas duit. Ar an mbealach seo, is féidir leat taithí a fháil ar phaisean domhain na polaraíocht, agus mar sin léiríonn sí, ó nóiméad go nóiméad, do shláine ionas gur féidir leat fás agus do chroí a dhéanamh níos doimhne.
Is uisce í, agus tá an t-uisce corraithe agat, agus déanann sé sin roic agus leanann sé ag tonnadh. Is bean í ansin a dhéanann machnamh díreach ar do chuid pointí le feabhsú, lena eagna agus a mothúcháin doimhne i láthair na huaire, mar fhreagra ort. Ach freagraíonn sí chomh domhain céanna le do thairiscint doimhneachta agus Grá.
I ngach nóiméad, tá seans agat a croí a oscailt nó a dhúnadh. Mothaigh a croí agus déan gach is féidir leat chun bláth a croí a oscailt, chun do láithreacht a fháil go domhain ina croí agus ina corp. Cuidigh léi a Diadhacht a mhothú, a deabhóid is doimhne le Dia agus a tiomantas le Grá, ionas gur féidir léi Grá a thabhairt duit óna croí is doimhne.
Baineann tú é sin amach trí fhreagra na mná a mhothú sa chéad nóiméad eile agus ar an gcaoi sin tú féin a fheabhsú. Móide, tabhair fuinneamh di: maireann an baininscneach i réimse an fhuinnimh (mar sin ní thugtar aird, mar shampla aird dírithe ar fhaisnéis, teoiric, geallúintí don todhchaí, nó imeachtaí). Is é fuinneamh gluaiseacht, nasc, teagmháil, glacadh, teagmháil súl, srl.
Ní hé an rún atá agat do chroí is doimhne a thairiscint do bhean ná crochadh in am ach i láthair na huaire. Uaireanta is féidir leat a corp a oscailt le teagmháil; uaireanta is féidir leat a croí a oscailt le greann. Uaireanta is féidir leat dul isteach ina hanam le teagmháil chúramach súl. Glacadh, damhsa, tickle, gáire, spank grámhar, b'fhéidir glacadh tobann, b'fhéidir glacadh paiseanta.
Tabhair onóir don bhaininscneach trí onóir a thabhairt do d’fhirinscneach. An bhfanann do chroí ceangailte léi? An bhfuil do matáin bog? An bhfuil do chroíleochaileachin ionad a bheith sciath? An mbraitheann tú gluaiseacht a colainne amhail is go bhfuil tú chun damhsa léi? An bhfuil tú ag análú léi? An bhfuil d'anáil lán? Féach í sna súile. Glac léi. Mothaigh í; déan do chroí níos doimhne. Mothaigh níos doimhne ina croí. Breathe léi. Mothaigh a mian croí is doimhne. Ceangail do mhianta croí is doimhne léi.
Leid 4 - Faigh níos mó bealaí chun ómós a thabhairt don fhirinscneach agus baininscneach i do chaidreamh
Ní amháin go ndéantar an firinscneach a chomhlánú leis an aiseolas ón mbaininscneach: baineann an rud céanna leis an mbaininscneach. Foghlaimíonn an baininscneach trí spreagadh agus Grá. Mar sin tabhair aiseolas di: ‘Abair / déan é níos minice! Ba mhaith liom é sin a chloisteáil, a bhean craiceáilte, tar anseo le haghaidh barróg ‘. Tugann an baininscneach, ar a seal, aiseolas uathúil ar an bhfirinscneach. Ach tabhair di go measartha cad a theastaíonn uaithi: barróg, anáil, nó rud éigin eile don strus. Ach is leor go leor. Teastaíonn mo spás uaim, mar sin duitse.
Ná cuir siar do bhronntanas don domhan. Seo dúil an fhir. Beo mar má tá trí lá agat fós le maireachtáil. Caithfidh do chuspóir, do mhisean, a bheith cinnte i gcónaí. Ní mór nach n-athróidh sé ionas go mbeidh muinín ag an mbean go bhfuil a fhios ag an bhfear ina croí. Caithfidh sí a bhraitheann go bhfuil sé bunaithe ar an rud nach n-athraíonn. Cad a dhéanann athrú baininscneach? Is iad na hathruithe sin go léir i measc na mban ná a damhsa. Glac leis an damhsa sin.
Uaireanta déanann tú tástáil ar an mbaininscneach chomh soiléir agus atá do chuspóir agat, trína bhrú. Tá sí ag iarraidh aird a tharraingt ort, agus bíonn pléisiúr aici nuair a fhaigheann sí amach nach féidir léi.
Lig d’intinn agus do chorp (orgáin athraitheacha) léiriú ar do dhoimhneacht. Lig do nathanna athraitheacha a bheith bunaithe ó do chroí, agus ná lig dó a bheith ‘randamach.’ Caithfidh an bhean a bheith in ann muinín a bheith agat aisti. Is féidir leis an mbean mothú nuair a thagann tú i ndáiríre ó do chroí, do dhoimhneacht, agus is féidir léi a bhraitheann nuair nár cheart di muinín a bheith agat as toisc go dtagann tú ó mhóitíf níos dromchla.
Fiú amháin maidir le dlúthchaidreamh, is féidir leat onóir a thabhairt do mhéid na firinscneach nó na baininscneach i measc na mban. Meallann mná cothromaithe fir chothromaithe agus teastaíonn gnéas ciúin uathu. Teastaíonn gnéas paiseanta, drámatúil ó mhná an-fhir / mná.
Leid 5 - Ceangail do spioradáltacht le do chaidreamh: cén fáth gur feiniméan spioradálta é an dlúthchaidreamh sin?
Nuair a bhraitheann sí do chroí, bíonn sí ag iarraidh croí Dé a mhothú. I do dhoimhneacht, ba mhaith léi doimhneacht Dé a mhothú. Ba mhaith léi an Diadhacht féin a mhothú, rud a spreagann tú agus a spreagann do mhian a bheith leis. Ba mhaith léi go dtógfadh Dia í nuair a bhíonn grá agus grá agat. Mar sin is é Dia an duine is tábhachtaí di agus duitse.
Is é an fonn is doimhne atá uirthi an sainráiteach, Dhiaga a mhothú. Ní féidir é seo a chur in iúl i bhfocail. Seo a chónaíonn i ngach duine againn. Ní hé do mhian is doimhne í. Taispeáin do thiomantas is doimhne: tá grá agam duit, ach is breá liom Dia níos mó ná tú a chasadh. Mar sin más mian leat a bheith liom, táim anseo. Beidh grá agam duit; Geallfaidh mé go mbeidh mé in éineacht leat, chun freastal ort in ainm Dé. Tugaim agus teastaíonn uaim é sin go léir duitse. Ach mura bhfuil sin uait, níl mé ag iarraidh sin ach an oiread.
Is é sin a theastaíonn uaithi: an dúil is doimhne atá agat, ar féidir léi a bheith ina cuid di freisin. Níl sí ag iarraidh gurb í an t-aon rud duitse, agus níl sí ag iarraidh go mbraitheann sí go bhfuil sí níos tábhachtaí duitse ná Dia.
Tá sí ag iarraidh duine a roghnú ar breá léi toil Dé a thabhairt isteach sa domhan, do thiomantas Grá agus solas a thabhairt chun an domhain, agus go bhféadfadh sí a bheith mar chuid de. Níl sí ag iarraidh a bheith ar an aon duine amháin, uimhir 1 i do shaol. Mar sin roghnaigh páirtí a roghnaíonn a bheith leat. Ba mhaith léi a bheith mar chuid de sin.
Má théann tú i do dhiaidh cé nach mbraitheann sí an aidhm is doimhne atá agat i do chroí, tá tú ag rá i ndáiríre: ‘Táim i mo chónaí ar mhianta dromchla. Cinnte, ba mhaith liom tú. Tá tú an-álainn agus cineálta. Ba mhaith liom a bheith leat, cé go bhfuil mo shaol caillte agam, mo mhisean. Níl a fhios agam cá bhfuil mé ag dul; Ní bhfaighidh Dia tú i mo chroí. Braitheann tú mo mhianta dromchla, ach ba cheart go mbeadh sé sin maith go leor…?
Ní roghnóidh bean den sórt sin tú. Ar an mbealach seo, mar an misean i do shaol, ar bhuaigh tú an bhean a bhí uait? Níl sé riamh chomh maith agus a cheapfá a bheadh sé. Gnó mar is gnách. Má cheapann tú go n-athródh rud éigin go bunúsach, ansin tá tú mícheart.
Léiríonn d’eispéireas dlúthchaidrimh le duine nó réad eile go díreach do mhian agus d’acmhainn taithí a fháil ar Dhia. Baineann sé le do shaol agus d’intinn a chumasc le daoine eile. Tá baint dhíreach ag do rath i bpósadh, i do ghnó, agus i sláinte choirp, le do thaithí ar Dhia. Ní féidir leat dul níos faide le haon rud nó le duine ar bith seachas cé chomh fada agus is féidir leat dul le Dia. Má tá d’iontaobhas i nDia lag, nó mura bhfuil muinín ar bith ann, ansin beidh d’iontaobhas i ndaoine eile agus d’iontaobhas sa saol mar an gcéanna. Sin é an fáth gur cheart duit do chaidreamh le Dia a mheas sula ndéanann tú caidreamh de chineál eile a mheas.
Leid 6 - Cleachtadh intimacy le do pháirtí - Cé chomh i láthair atá mo pháirtí liom?
- Le linn na cleachtaí análaithe seo, féachann tú ar shúil chlé do pháirtí.
- Mothaigh an spás timpeall ort. Mothaigh croí do pháirtí, cosúil le hiascaire ag mothú an éisc san uisce. Grá, éirí,
- níl aon scaradh ann; tá anseo an Dhiaga a fheiceann an Dhiaga, ag aithint í féin i gcroílár an duine eile.
- Mothaigh cé chomh i láthair atá do pháirtí leat, mar sin: cé mhéid a bhraitheann sí fút? Ar scála 1 go 10?
- Ar dtús, déanann tú é seo tríd an láithreacht a mheas go ciúin; tar éis tamaill, tosaíonn an comhpháirtí gníomhach ag glaoch uimhreacha ar dtús. Ansin déanann tú ciúin arís é. An dtugann tú faoi deara nach bhfuil do pháirtí i láthair (faoi 7)? Le do lámha, glaonn tú uirthi a bheith i láthair. Tar ar ais chugam le do thoil. Caithfidh mé mothú ort; Caithfidh mé do chroí a mhothú níos mó.
- Déan é seo anois ag an am céanna, mar sin ná cas níos mó. Seo mar a dhéanaimid traenáil ar a chéile.
- Críochnaigh le bogha nó gotha shimplí le rá: go raibh maith agat, is mór agam é seo a dhéanamh leat - bogha buíochais simplí.
Ná déan an cleachtadh seo leat féin le do pháirtí, ach tóg fuinneamh an chleachtaidh seo leat agus tú ag déileáil le gach duine. Gach uair a choinníonn tú é seo ar ais ó do chairde, coimeádann tú do bhronntanas, do bhronntanas láithreachta siar. Tá do bhronntanas á choinneáil siar ag fulaingt. B’fhéidir go raibh tú tuirseach ag a leithéid de nóiméad, nó b’fhéidir nach raibh a fhios agat go raibh sé indéanta.
Athrú: fiafraigh, Cad é do mhisean is doimhne? Ná dírigh ar an méid a deir an duine eile, ach mothaigh má thagann sé óna croí. Luaigh arís é ar scála 10. An bhfuil do pháirtí i láthair leat agus í á rá? Is tú do mhisean; tá tú i do chónaí ann. Abair go raibh maith agat i gcónaí tar éis gach rátála agus inis do mhisean arís. Deir tú do mhiseanSMARTdon chleachtadh seo.
Athrú: breathe, mothaigh a croí, féach ina súil chlé, mothaigh gur mian léi, ina croí, a bheith ar eolas. Le feiceáil, le mothú go dteastaíonn uait dul isteach inti, go dteastaíonn uait a croí a mhothú, díreach mar atá sí, níos doimhne ná mar is féidir léi ionas go mbraitheann sí í féin tríothu. Is bronntanas é seo ar féidir le muintir grá a thabhairt dá chéile.
Athrú: abair lena chéile: Ba mhaith liom tú. Déan mar an gcéanna leis an athrú roimhe seo. Tabhair aiseolas ar scála 1 go 10.
Leid 7 - Cleachtadh intimacy le do pháirtí - An ciorcal
Suigh nó seas le do bellies le chéile. Breataíonn páirtí amháin, agus cosúil le ciorcal, filleann análaithe trí chnámh droma an pháirtí eile. Ag análú go domhain isteach i do baill ghiniúna, ag mothú an tsaoil, agus ag líonadh isteach ár gcorp. Cuir do theanga ar do pharabal chun an ciorcad fuinnimh a dhúnadh.
Is féidir leat do chuid análaithe a shioncronú ar an mbealach seo trí shuí le do dhroim os comhair a chéile. Suigh go hiomlán i gcoinne a chéile agus mothaigh do anáil ag taisteal ón mbun go barr. Mothaigh conas a ghluaiseann d’anáil le chéile ar an mbealach seo. Faoi dheireadh, seas suas arís trí do chuid arm a cheangal le chéile agus ardú le fórsa - agus na tacaí fós i dteagmháil léi.
Leid 8 - Cleachtadh intimacy le do pháirtí - Is le mo ghluaiseacht féin do ghluaiseacht
- Suigh os coinne a chéile agus ná déan teagmháil lena chéile.
- Breathe go domhain trí do bholg agus crotch.
- Dún do shúile agus mothaigh láithreacht a chéile gan teagmháil a dhéanamh lena chéile. An mbraitheann tú duine? Teas?
- Oscail do shúile agus féach ar an nGrá a fheiceann tú os do chomhair, a bhfuil grá agat dó. Feiceann tú tú féin mar an grá amháin sin: an grá amháin sin, ag féachaint air féin. Tá a fhios agat an Grá sin, agus is tusa an Grá sin.
- Coinnigh an dá lámh os do chomhair. Beagán os cionn do ghlúine, súile fós dúnta. Ardaigh do lámh chlé amhail is go raibh úll á choinneáil agat agus ísle do lámh dheas amhail is dá mbeadh madra á stróiceadh agat.
- Téigh i dteagmháil go héadrom le lámha a chéile anois, lig do phalms a chéile a phógadh, fanacht ceangailte.
- Ag an exhalation, tugann tú taobh amháin i dtreo tú féin agus an taobh eile uait. Le ionanálú, déanann tú é an bealach eile. Is gluaiseacht traenach é, mar a bhí.
- Iarr ar dhuine seal a ghlacadh chun tosaigh.
- Mothaigh lámha a chéile go maith. Ná grab nó sleamhnú ar shiúl: palms daingean le chéile, go réidh. Ná coinnigh do mhéara.
- Anois téann tú ón tosaigh neodrach - taobh thiar den ghluaiseacht go saorghluaiseacht damhsa sa spás.
- Tugann an páirtí baineann solas a croí go comhfhiosach don pháirtí fireann. Mothaigh é seo. Is é seo mo Ghrá, seo mo sholas. Faigheann an fear é go gníomhach.
- Téigh ar ais go dtí an suíomh neodrach traenach.
- Anois tá an fear i gceannas ar an damhsa. Is é seo an Chonaic is doimhne atá le tairiscint agam. Mo Chonaic is doimhne, is gan teorainn, agus gan teorainn. Is é mo ghluaiseacht ceann le mo ghluaiseacht.
Leid 9 - Cleachtadh intimacy le do pháirtí - Is duine iontach tú
D’fhoghlaim mé an cleachtadh speisialta seo ón Dr. Vincent van der Burg ó UNLP. Maidir leis an gcleachtadh seo, bíonn tú i láthair leis an duine eile agus tú ag fanacht leat féin ag an am céanna.
- Faigh greim ar lámha a chéile agus féach ar a chéile ar feadh 5 nóiméad. Gan maisc shóisialta cosúil le gáire chun leochaileacht an teagmháil seo a cheilt. Faigheann comhpháirtí amháin, tugann an comhpháirtí eile. Deir an comhpháirtí tabhartha le linn na 5 nóiméad seo: Is duine álainn tú. Fanann an páirtí glactha ina thost.
- Cé go bhfuil tú i láthair leis an duine eile, níl sé i gceist agat do mhothúchán féin a chailleadh. Chun seo a dhéanamh, déan na rudaí seo a leanas: Fanann an páirtí tabhartha agus an comhpháirtí glactha idir an dá linn lena análaithe féin. Seiceálann siad leo féin freisin: conas a mhothaíonn sé domsa é seo a fháil / fhuaimniú? Ina theannta sin, is féidir leat a roghnú freisin dul le d’aird ar do bolg agus / nó lár do chroí. Tugann sé seo aird iomlán duit go huathoibríoch ar an duine eile, go beacht mar fanann tú mar sin le do chuid mothúchán féin.
- Ar mhaith leat babhta eile? Ansin tóg briseadh eatarthu agus déan le do chorp agus le do chuid smaointe na rudaí a theastaíonn uait a bheith ag mothú níos mó sa bhaile agus fanacht leat féin. Cad a thaitníonn leat a dhéanamh duit féin, ionas go mbraitheann tú níos suaimhní agus an féidir leat fanacht leat féin níos fearr fós?
- Athruithe / tascanna breise le triail a bhaint astu: Dírigh ar an mothúchán (‘beidh‘) A fhaigheann tú ón duine eile. Ina theannta sin, breathe leis an gceann eile mar a dhéanann tú é seo.
Toisc nach dtógann sé seo ach cúig nóiméad, tá sé dodhéanta gan a bheith in ann é seo a dhéanamh gach lá.
Leid 10 - Ar thaitin leideanna an ailt seo leat? Tá siad bunaithe ar obair David Deida
Cé go dtugann na teidil le fios uaireanta nach bhfuil ann ach d’fhir, is féidir liom a rá leat go bhfuil freisin do mhná.
Tugtar aghaidh ort mar fhear ina chuid oibre, ach ní dhéanann an t-údar aon idirdhealú idir fir agus mná. Ní dhéanann sé idirdhealú ach idir fuinneamh fireann agus baineann, agus is féidir sin a dhéanamh i measc fir agus mná araon.
Is moltaí maithe iad leabhair David Deida faoi chaidrimh (spioradálta).
Clár ábhair
- Céim 1 den fhás i gcaidreamh grá spioradálta: Féin
- Céim 2 den fhás i gcaidreamh grá spioradálta: Eile
- Céim 3 den fhás i gcaidreamh grá spioradálta: Aontacht
- Leid 1 - Is é bunús an chaidrimh éisteacht le do chuid impleachtaí is doimhne, seachas impleachtaí dromchla
- Leid 2 - Tiomanta i dtosach: freastalaíonn polaraíocht ghnéis ar do mhisean spioradálta
- Leid 3 - Glac leis an bpolaraíocht ghnéis: seo do bhronntanas dá chéile
- Leid 4 - Faigh níos mó bealaí chun ómós a thabhairt don fhirinscneach agus baininscneach i do chaidreamh
- Leid 5 - Ceangail do spioradáltacht le do chaidreamh: cén fáth gur feiniméan spioradálta é an dlúthchaidreamh sin?
- Leid 6 - Cleachtadh intimacy le do pháirtí - Cé chomh i láthair atá mo pháirtí liom?
- Leid 7 - Cleachtadh intimacy le do pháirtí - An ciorcal
- Leid 8 - Cleachtadh intimacy le do pháirtí - Is le mo ghluaiseacht féin do ghluaiseacht
- Leid 9 - Cleachtadh intimacy le do pháirtí - Is duine iontach tú
- Leid 10 - Ar thaitin leideanna an ailt seo leat? Tá siad bunaithe ar obair David Deida