San am atá caite, rinneadh caidrimh ar feadh a saoil, a raibh orthu maireachtáil ar gach costas. Go minic ní raibh aithne ag na comhpháirtithe ar a chéile nó ar éigean sular phós siad. Sa lá atá inniu ann feicimid an ceann eile: b’fhearr le go leor daoine a gcaidreamh a bhriseadh ná go mbeadh orthu comhréitigh thábhachtacha a dhéanamh chun an caidreamh a choinneáil.
Cuireann áthas agus fadhb an chaidrimh spéis i gcónaí i ngach duine, lena n-áirítear an iliomad síceolaithe agus teiripeoirí caidrimh. Mar sin féin, is féidir leo siúd a fhaigheann léargas ar sheacht ndlí spioradálta an chaidrimh go leor fulaingt a shábháil dóibh féin.
Is iad na seacht ndlí seo ná rannpháirtíocht, pobal, fás, cumarsáid, scáthánú, freagracht agus maithiúnas. Míníonn Ferrini go soiléir agus go diongbháilte an tionchar a bhíonn ag na dlíthe seo ar ár gcaidrimh.
Baineann na trí chuid den leabhar le bheith i d’aonar, caidreamh a bheith agat, agus faoi dheireadh nasc a athrú nó (go grámhar) a dhúnadh. Mothaíonn daoine atá toilteanach freagracht iomlán a ghlacadh as a bpróiseas cneasaithe agus atá ag tabhairt maithiúnais do chur chuige Ferrini i leith saincheisteanna caidrimh.
Na 7 ndlí spioradálta caidrimh
1. An Dlí um Rannpháirtíocht
Éilíonn caidreamh spioradálta baint fhrithpháirteach
Má thosaíonn tú ag déanamh comhaontuithe laistigh de do chaidreamh, is é an chéad riail: bí macánta. Ná gníomhú ar bhealach difriúil ná tusa. Ná déan comhaontuithe nach féidir leat cloí leo, chun an duine eile a shásamh. Má tá tú macánta ag an bpointe seo, sábhálfaidh tú an-ainnise amach anseo. Mar sin ná tabhair gealltanas faoi rud ar bith nach féidir leat a thabhairt. Mar shampla, má tá do pháirtí ag súil go mbeidh tú dílis agus go bhfuil a fhios agat go bhfuil sé deacair a bheith tiomanta do dhuine, ná geallaim go mbeidh tú seasmhach. Abair: Tá brón orm; Ní féidir liom geallaim duit é sin.
Ar mhaithe le cothroime agus cothromaíocht sa chaidreamh, caithfidh na geallúintí a thugann tú dá chéile a bheith frithpháirteach agus gan teacht ó thaobh amháin. Is dlí spioradálta é nach féidir leat an rud nach féidir leat a thabhairt duit féin a fháil. Mar sin, ná bí ag súil le geallúintí ó do pháirtí nach dteastaíonn uait tú féin a dhéanamh.
Ní mór dúinn ár ngealltanais a choinneáil chomh fada agus is féidir linn gan muid féin a bhrath. Tar éis an tsaoil, is dlí spioradálta é freisin nach féidir leat duine eile a ghlacadh dáiríre agus ceartas a dhéanamh duit má nochtann tú duit féin é.
Tá dlí na rannpháirtíochta lán le íoróin agus paradóideach. Mura bhfuil sé ar intinn agat do gheallúint a choinneáil, níl gealltanas tugtha agat. Ach má choinníonn tú do gheallúint as ciontacht nó tuiscint ar dhualgas, caillfidh an comhartha a bhrí. Is comhartha deonach é gealltanas a thabhairt. Mura bhfuil sé roghnach a thuilleadh, caillfidh sé a bhrí. Coinnigh saor ó do pháirtí i gcónaí a gcuid geallúintí a dhéanamh, ionas gur féidir leis / léi fanacht bainteach leat de mheon macánta anois agus sa todhchaí. Is dlí spioradálta é nach féidir leat ach an rud a leomh tú a thabhairt suas. An níos mó a thugann tú suas an bronntanas, is mó is féidir é a thabhairt duit.
2. Dlí an Chomaoineach
Éilíonn caidreamh spioradálta comhcheangailteacht
Tá sé dúshlánach caidreamh a bheith agat le duine nach féidir leis an bhfís atá agat maidir le caidrimh, luachanna agus noirm, do stíl mhaireachtála, do leasanna agus do bhealach chun rudaí a dhéanamh. Sula ndéanann tú machnamh ar chaidreamh tromchúiseach a dhéanamh le duine, tá sé riachtanach go mbeadh a fhios agat go dtaitníonn cuideachta a chéile leat, go bhfuil meas agat ar a chéile, agus go bhfuil rud éigin i gcoiteann agat i réimsí éagsúla.
Tar éis don chéim rómánsúil teacht go céim an réalachais, sa chéim seo, tá dúshlán romhainn glacadh lenár gcomhpháirtí mar atá sé / sí. Ní féidir linn é / í a athrú chun an íomhá atá againn de pháirtí a fheistiú. Fiafraigh díot féin an féidir leat glacadh le do pháirtí mar atá sé / sí anois. Níl aon pháirtí foirfe. Níl aon pháirtí foirfe. Ní chomhlíonann aon pháirtí ár n-ionchais agus ár n-aislingí go léir.
Baineann an dara céim seo den chaidreamh le láidreachtaí agus laigí a chéile, an dorchadas, agus na gnéithe éadroma, na dóchais agus na hionchais imníoch. Má leagann tú síos duit féin caidreamh buan, spioradálta corraitheach, ba cheart duit a chinntiú go bhfuil fís chomhroinnte agat féin agus ag do pháirtí faoin gcaidreamh sin agus go n-aontaíonn tú ar do luachanna agus do chreideamh, do réimse spéise, agus leibhéal an tiomantais le chéile .
3. Dlí an Fháis
I gcaidreamh spioradálta, caithfidh saoirse a bheith ag an mbeirt acu fás agus iad féin a chur in iúl mar dhaoine aonair.
Tá difríochtaí chomh suntasach i gcaidreamh leis na cosúlachtaí. Is breá leat daoine atá mar an gcéanna leatsa go gasta, ach níl sé chomh furasta grá a thabhairt do dhaoine nach n-aontaíonn le do luachanna, noirm agus leasanna. Caithfidh tú grá gan choinníoll as seo. Tá comhpháirtíocht spioradálta bunaithe ar ghrá agus glacadh neamhchoinníollach.
Tá teorainneacha bunúsach i gcaidreamh. Ní chiallaíonn gur lánúin tú go stopann tú de bheith i do dhuine aonair. Is féidir leat daingne an chaidrimh a thomhas a mhéid a bhraitheann saor comhpháirtithe teacht laistigh den nasc le féin-réadú.
Tá fás agus pobal chomh tábhachtach céanna i gcaidreamh. Cuireann an comhpháirteach cobhsaíocht agus tuiscint ar ghaireacht chun cinn. Cothaíonn an fás an fhoghlaim agus an chonaic a leathnú. Nuair a bhíonn an gá le sábháilteacht (comhcheangailteacht) chun tosaigh i gcaidreamh, bíonn an baol ann go dtarlóidh marbhántacht mhothúchánach agus frustrachas cruthaitheach.
Más é an gá atá le fás is mó, tá an baol ann go mbeidh éagobhsaíocht mhothúchánach, cailliúint teagmhála agus easpa muiníne ann. Chun na fadhbanna féideartha seo a sheachaint, caithfidh tú féin agus do pháirtí breathnú go cúramach ar an méid fáis agus slándála atá de dhíth ar gach duine agaibh. Caithfidh tú féin agus do pháirtí cinneadh a dhéanamh duit féin cén seasamh a ghlacann tú maidir le cothromaíocht idir an pobal agus an fás.
Caithfear monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar an gcothromaíocht idir forbairt phearsanta agus comhcheangailteacht.
Athraíonn an chothromaíocht sin le himeacht ama, toisc go n-athraíonn riachtanais na gcomhpháirtithe agus na riachtanais laistigh den chaidreamh. Cinntíonn cumarsáid den scoth idir na comhpháirtithe nach mbraitheann ceachtar acu srianta nó go gcailleann siad teagmháil.
4. Dlí na Cumarsáide
I gcaidreamh spioradálta, tá cumarsáid rialta, ó chroí, neamhchúisitheach riachtanach.
Is é croílár na cumarsáide éisteacht. Ní mór dúinn éisteacht lenár smaointe agus ár mothúcháin ar dtús agus freagracht a ghlacadh astu sular féidir linn iad a chur in iúl do dhaoine eile. Ansin, má chuireamar ár gcuid smaointe agus mothúchán in iúl gan an milleán a chur ar dhaoine eile, caithfimid éisteacht leis an méid a deir daoine eile faoina gcuid smaointe agus mothúchán.
Tá dhá bhealach ann le héisteacht. Tá duine ag féachaint le breithiúnas; tá an ceann eile ag éisteacht gan bhreithiúnas. Má éistimid le breithiúnas, ní éistimid. Is cuma má éistimid le duine eile nó linn féin. Sa dá chás, cuireann an breithiúnas cosc orainn éisteacht i ndáiríre lena bhfuil á smaoineamh nó á mothú.
Tá cumarsáid ann nó níl ann. Éilíonn cumarsáid Frank dáiríreacht an chainteora agus glacadh an éisteora leis. Má chuireann an cainteoir an milleán agus má tá breithiúnais ag an éisteoir, ansin níl aon chumarsáid ann, ansin tá ionsaí ann.
Chun cumarsáid éifeachtach a dhéanamh, ní mór duit na rudaí seo a leanas a dhéanamh:
- Éist le do chuid smaointe agus mothúchán go dtí go mbeidh a fhios agat cad iad agus féach gur leatsa iad agus le haon duine eile.
- Cuir in iúl do dhaoine eile go macánta cad a cheapann tú agus a mhothaíonn tú, gan an milleán a chur orthu nó iarracht a dhéanamh iad a bheith freagrach as an méid a chreideann tú nó as do bharúil.
- Éist gan breithiúnas ar na smaointe agus na mothúcháin a theastaíonn ó dhaoine eile a roinnt leat. Cuimhnigh gur cur síos ar a staid intinne gach a deir siad, a cheapann agus a mhothaíonn siad. B’fhéidir go bhfuil baint éigin aige seo le do staid intinne féin, ach b’fhéidir nach bhfuil.
Má thugann tú faoi deara gur mhaith leat an ceann eile a fheabhsú nó tú féin a chosaint nuair a chuirtear a gcuid smaointe agus mothúchán in iúl duit, b’fhéidir nach n-éisteann tú i ndáiríre, agus b’fhéidir go mbuailfear tú in áiteanna íogaire. D’fhéadfadh sé a bheith go léiríonn siad cuid díot nach dteastaíonn uait a fheiceáil (fós).
Tá ordú amháin ann a chaithfidh tú a leanúint chun an seans go n-éireoidh le cumarsáid a mhéadú: ná déan iarracht labhairt le do pháirtí má tá tú trína chéile nó feargach. Iarr teorainn ama. Tá sé tábhachtach do bhéal a choinneáil dúnta go dtí go mbeidh tú in ann gach rud a cheapann tú agus a mhothaíonn tú a thabhairt isteach agus a fhios gur leatsa é.
Mura ndéanann tú é seo, tá gach seans ann go gcuirfidh tú an milleán ar do pháirtí ar rudaí, agus cuirfidh an milleán an mhíthuiscint agus an mothú achair eadraibh níos airde. Má tá tú trína chéile, ná bí réidh le do pháirtí. Glac freagracht as do chuid smaointe agus mothúchán.
Cuidíonn cumarsáid den scoth leat féin agus le do pháirtí fanacht ceangailte go mothúchánach.
Dlí an Scátháin
Is é an rud nach dtaitníonn linn faoinár gcomhpháirtí ná léiriú ar na rudaí nach maith linn agus nach maith linn fúinn féin
Má dhéanann tú iarracht teitheadh uait féin, is é caidreamh an áit dheireanach ar cheart duit iarracht a dhéanamh dul i bhfolach. Is é cuspóir an chaidrimh phearsanta go bhfoghlaimíonn tú aghaidh a thabhairt ar do chuid faitíos, breithiúnas, amhras agus neamhchinnteachtaí. Má scaoileann ár gcomhpháirtí eagla agus amhras ionainn, agus má tharlaíonn sé sin i ngach caidreamh pearsanta, nílimid ag iarraidh aghaidh a thabhairt orthu go díreach.
Féadfaidh tú dhá rud a dhéanamh, nó is féidir leat díriú ar an méid a rinne nó a dúirt do pháirtí, smaoineamh go raibh sé sin mícheart agus iarracht a dhéanamh ar ár gcomhpháirtí é seo a dhéanamh a thuilleadh, nó féadfaidh tú freagracht a ghlacadh as do chuid faitíos agus amhras. Sa chéad chás, diúltaímid aghaidh a thabhairt ar ár bpian / eagla / amhras trí dhuine eile a dhéanamh freagrach as.
Sa dara cás, ligimid don phian / eagla / amhras sin teacht chun cuimhne; admhaímid é agus cuirimid in iúl dár gcomhpháirtí cad atá ar siúl ionainn. Ní hé an rud is tábhachtaí faoin malartú seo ná go ndeir tú, Ghníomhaigh tú gránna i mo choinne, ach chuir an rud a dúirt tú / a chuir eagla / pian / amhras orm.
Ní hí an cheist a chaithfidh mé a chur, Cé a rinne ionsaí orm? Ach Cén fáth a mbím faoi ionsaí? Tá tú freagrach as an bpian / amhras / eagla a leigheas, fiú má tá sracadh déanta ag duine eile an chréacht a oscailt. Gach uair a scaoileann ár gcomhpháirtí rud ionainn, faigheann muid an deis féachaint trínár n-uafás (creidimh fúinn féin agus faoi dhaoine eile nach bhfuil fíor) agus ligean dóibh titim uair amháin agus do chách.
Is dlí spioradálta é go dtaispeánann gach rud a chuireann isteach orainn agus ar dhaoine eile an chuid sin dínn féin nach dteastaíonn uainn grá agus glacadh leis. Is scáthán é do pháirtí a chuidíonn leat seasamh duine le duine leat féin. Léirítear gach rud a mbíonn sé deacair orainn glacadh fúinn féin inár gcomhpháirtí. Mar shampla, má thugaimid ár gcomhpháirtí santach, b’fhéidir go bhfuil sé toisc go bhfuil muid santach. Nó b’fhéidir go seasann ár gcomhpháirtí ar a shon féin agus gur rud é sin nach féidir linn a dhéanamh nó nach leomh muid féin.
Má táimid ar an eolas faoinár streachailt inmheánach féin agus más féidir linn cosc a chur orainn freagracht as ár n-ainnise a theilgean ar ár gcomhpháirtí, is é ár gcomhpháirtí an múinteoir is tábhachtaí atá againn. Nuair a bhíonn an próiseas dianfhoghlama seo laistigh den chaidreamh frithpháirteach, athraítear an chomhpháirtíocht go cosán spioradálta chun féin-eolas agus comhlíonadh.
6. Dlí na Freagrachta
I gcaidreamh spioradálta, glacann an dá chomhpháirtí freagracht as a gcuid smaointe, mothúchán agus taithí.
Tá sé íorónach b’fhéidir nach n-éilíonn caidreamh, ina bhfuil an bhéim go soiléir ar an bpobal agus ar an gcomhluadar, aon rud eile seachas freagracht a ghlacadh orainn féin. Baineann gach rud a smaoinímid, a mhothaímid agus a dtaithí linn. Baineann gach rud a mheasann ár gcomhpháirtí leis agus leis. Cailltear áilleacht an séú dlí spioradálta seo dóibh siúd atá ag iarraidh a bpáirtí a dhéanamh freagrach as a sonas nó a n-ainnise.
Tá staonadh ó theilgean ar cheann de na dúshláin is mó a bhaineann le caidreamh. Más féidir leat a admháil cad a bhaineann leat - do chuid smaointe, mothúchán agus gníomhartha - agus más féidir leat an rud a bhaineann leis / léi a fhágáil - a smaointe, a mhothúcháin agus a ghníomhartha - cruthaíonn tú teorainneacha sláintiúla idir tú féin agus do pháirtí. Is é an dúshlán ná go ndeir tú go macánta cad a bhraitheann tú nó a cheapann tú (m.sh., tá brón orm) gan iarracht a dhéanamh do pháirtí a bheith freagrach as seo (m.sh .: Tá brón orm mar níor tháinig tú abhaile in am).
Más mian linn freagracht a ghlacadh as a bheith ann, caithfimid glacadh leis mar atá sé. Ní mór dúinn ár léirmhínithe agus ár mbreithiúnais a ligean anuas, nó ar a laghad a bheith ar an eolas fúthu. Ní gá dúinn ár gcomhpháirtithe a dhéanamh freagrach as an méid a cheapaimid nó a mhothaímid. Nuair a thuigeann muid go bhfuilimid freagrach as an méid a tharlaíonn, bímid i gcónaí saor chun rogha éagsúil a chruthú.
7. Dlí na Maithiúnais
I gcaidreamh spioradálta, tá maithiúnas leanúnach duit féin agus do pháirtí mar chuid den chleachtas laethúil.
Nuair a dhéanaimid iarracht na dlíthe spioradálta a phléitear a mhúnlú inár smaointeoireacht agus inár gcaidrimh, ní mór dúinn gan radharc a chailleadh ar an bhfíric nach bhfuil muid ag foirfiú a dhéanfaidh sin. Tar éis an tsaoil, níl aon foirfeacht ar leibhéal an duine. Is cuma cé chomh maith agus a oireann comhpháirtithe lena chéile, is cuma cé mhéad atá grá acu dá chéile, ní ritheann caidreamh ar bith gan tramp agus streachailt.
Ní chiallaíonn iarraidh maithiúnais go dtéann tú chuig an duine eile agus a rá, tá brón orm. Ciallaíonn sé go dtéann tú chuig an duine eile agus a rá: ‘Is é seo an cás domsa. Tá súil agam gur féidir leat glacadh leis sin agus rud éigin a dhéanamh leis. Táim ag déanamh an rud is fearr is féidir liom ’. Ciallaíonn sé go bhfoghlaimíonn tú glacadh le do chás, fiú má tá sé deacair, agus lig do do pháirtí é a thógáil.
Más féidir leat glacadh leis an méid a bhraitheann tú nó a cheapann tú agus tú ag iarraidh é a mheas, is maithiúnas é féin. Is síneadh ar an bhféin-maithiúnas sin dó / di glacadh le mothúcháin agus smaointe do pháirtí, cé gur mhaith leat rud éigin a bheith mícheart leis a rialú nó a fháil. Ar an mbealach sin, cuireann tú in iúl do do pháirtí: ‘Tugaim maithiúnas dom féin as do dhaoradh. Tá sé ar intinn agam glacadh leat mar atá tú go hiomlán. ’
Nuair a thuigeann muid nach mbíonn ach duine amháin againn i gcónaí chun maithiúnas a thabhairt i ngach cás, eadhon muid féin, feicimid sa deireadh gur tugadh eochracha na ríochta dúinn. Trí maithiúnas a thabhairt dúinn féin as a dtuairimí faoi dhaoine eile, tosaímid saor chun freagairt dóibh ar bhealach difriúil as seo amach.
Ní féidir leat maithiúnas a fháil, b’fhéidir, fad is a chuireann tú an milleán ort féin nó ar an duine eile. Caithfidh tú bealach a fháil le dul ón milleán go dtí an fhreagracht.
Níl aon chiall ag maithiúnas mura bhfuil tú ar an eolas faoi do chuid íogaireachtaí féin agus mura bhfuil tú sásta rud éigin a dhéanamh maidir lena cheartú. Glaonna pian tú i do dhúiseacht. Spreagann sé tú a bheith feasach agus freagrach.
Síleann go leor daoine gur post mór é maithiúnas. Síleann siad gur gá duit tú féin a athrú nó iarraidh ar do pháirtí athrú. Cé go bhfuil athrú ann mar thoradh ar maithiúnas, ní féidir leat athrú a éileamh.
Ní éilíonn athruithe ar athruithe seachtracha an oiread agus athruithe inmheánacha. Mura gcuireann tú an milleán ar do pháirtí a thuilleadh agus má ghlacann tú freagracht as do ghruaim agus do mhíshásamh, tosaíonn an próiseas maithiúnais cheana féin. Níl an maithiúnas ag déanamh rud éigin chomh mór le rud a chealú. Cuireann sé ar ár gcumas ciontacht agus milleán a chealú.
Ní cheadaíonn ach próiseas leanúnach maithiúnais dúinn an chomhpháirtíocht a choinneáil agus taithí a fháil ar na rudaí dosheachanta. Glanann maithiúnas ciontacht agus náire agus cuireann ar ár gcumas athnascadh go mothúchánach lenár gcomhpháirtí agus ár dtiomantas don chaidreamh a athnuachan.
Clár ábhair