Sláinte

Conas an bolg agus an choim a mhaolú

Conas an bolg agus an choim a mhaolú. Caill saille bolg i dtrí chéim éasca. Conas an bolg a ísliú?. Is plean 3 chéim é seo lena ndéanann tú dó saille a ghníomhachtú